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PER LA PREVENZIONE DELLA SPALLA

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Allenatore Giovanni Pistelli

Le parole del Prof. Pistelli:

 

Sono passati 5 o 6 anni, ma ricordo bene di aver passato una intera stagione alle prese con un fastidiosissimo mal di spalla a carico di un mio atleta di buon livello (S.B. 200 stile libero in 1’48” vasca corta). Dapprima provammo con gli esercizi classici, elastici e manubri ma senza alcun successo, poi passammo a sedute laser e fisioterapia con il solo risultato di una grossa spesa e la sempre minor capacità dell’atleta a sostenere sforzi. Ad un certo punto abbiamo dovuto interrompere completamente gli allenamenti in acqua già ridotti da tempo a poche vasche, a lavoro di solo gambe, esercizi, ecc. Entrambi eravamo rassegnati che la carriera si stesse per concludere quando ci fu proposto di provare gli elastici di …………….. Era l’ultima spiaggia e ci credevamo poco. Fu uno stupore invece vedere che solo dopo 4 o 5 giorni di utilizzo l’atleta, di sua spontanea volontà, provò anche alcune bracciate a delfino! Nel giro di 10 giorni il dolore scomparve quasi completamente e da lì in avanti, ogni qualvolta il fastidio si presentava, accentuavamo l’uso degli elastici. Il problema era stato risolto!

Giovanni Pistelli

 

Prof. Pistelli Giovanni

 

 


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 Labels: Prof. Giovanni Pistelli All. Empoli Nuoto e Tecnico Federale Nazionale di Fondo

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